家居照明光污染成為隱形的視力殺手 該如何避免?

　　燈具是人們生活中的主要照明工具，在現(xiàn)在的裝修方案中，燈光除了作為照明，也是裝修風格的一種體現(xiàn)，人們通過不同的燈光來營造不同的室內氣氛。但購買燈具的時候一定要小心，別讓這些燈具給你的家?guī)砉馕廴尽?/p>

　　燈光亮度適中

　　不少人都知道燈光太暗不僅在生活中不方便，對視力也會有一定的影響，但同時也存在這樣的誤區(qū)，認為照明燈光只有夠亮，就一定沒問題。事實上，太亮的燈光和過暗的燈光一樣，也同樣的會給眼睛帶來壓力。

　　不同區(qū)域的功能不同，燈光的亮度需求也是不同的。客廳、書房、餐廳、廚房等空間，最好使用較明亮但不刺眼的燈光，臥室、衛(wèi)生間等區(qū)域的燈光可以比較柔和，能夠提供照明功能就好。

　　明暗變化不要太大

　　不同的空間可以采用不同的燈光，但這些燈光的明暗程度不要差異太大。這樣人在進出不同的房間，眼睛接受不同的光線時，就不會造成特別大的刺激。差異較大的明暗變化很容易引起人的眼睛疲勞。室內的燈光最好保持在比較柔和、均勻的狀態(tài)，不要因為太追求個性而忽視視力健康。

　　燈光色彩太豐富

　　為了打造不同的室內裝修效果，燈光的顏色也越來越多，為了追求個性，也有人在家居裝修時使用很多不同顏色的燈光。但殊不知，太多的顏色會讓人的眼睛感到壓力和不適，雜亂的燈光在日常生活中也并沒有帶來好的影響，反而容易使人出現(xiàn)眼花的現(xiàn)象。太多的色彩也會是裝修風格看上去比較混亂，不容易突出主題，裝修時，每個空間的主色調不宜過多，其他顏色，也要和主色調統(tǒng)一協(xié)調。

　　暖色光使用過多

　　家居環(huán)境主要用來休息和日常生活，因此，不少人喜歡使用偏黃色的暖色光來打造溫馨的家的氣氛。暖色光雖然看上去很溫馨，但它的色溫低，不利于集中精神，所以不少區(qū)域并不適宜使用暖色光。客廳、書房、餐廳和廚房等地需要較好的照明來集中精神，因此比較適合使用中性白的光色，而臥室、衛(wèi)生間比較注重休息放松，因此比較適宜使用暖色光。燈具外包裝上的色溫值能夠幫助我們來區(qū)分冷、暖光，色溫在3300K以下燈光為暖色光，色溫在3300K-5300K之間的燈光為中性白燈光，色溫在5300K以上的燈光為冷色光。