紅光和近紅外光療法有效加速肌肉恢復，美國橄欖球隊已采用

據(jù)外媒報道，美國舊金山49人隊（San Francisco 49ers）采用紅光和近紅外光療法來加速運動員的肌肉恢復。

報道顯示，舊金山49人隊是一支位于美國加利福尼亞州舊金山市的美式橄欖球球隊，成立于1944年。最近，該團隊與加州光療產(chǎn)品供應商Joovv達成合作協(xié)議，Joovv在球隊更衣室旁邊建造了一間肌肉恢復室Joovv Recovery Room。

現(xiàn)在，舊金山李維斯體育場（Levi’s Stadium）的球員在比賽或訓練之后，可到這間專門設立的光療室進行肌肉快速恢復。

實際上，在2019年賽季之前，舊金山49人隊已經(jīng)開始采用這種光療法，并在之后球隊的日常訓練和日常恢復中更加廣泛地應用，這也正好成為本次雙方之間的正式合作的保證。

圖片來源：49ers/Joovv

Joovv的光療產(chǎn)品采用專利模塊化設計，有“恢復+”模式，即通過持續(xù)發(fā)射紅光和脈沖近紅外光來促進身體的自然恢復、自然愈合和再生過程，比如用于運動后治療。

這款產(chǎn)品有三種方案可選，用戶可選擇紅光療法、近紅外光療法、或兩者兼用。紅光容易被皮膚表面組織和細胞吸收，促進皮膚的健康和愈合。人眼不可見的近紅外光則能夠穿透更深層的皮膚組織，促進身體的炎癥自然康復，加速肌肉恢復。

Joovv稱，光療已被證實有益于肌肉恢復，比如改善血液循環(huán)和幫助炎癥自然康復。

球隊機能表現(xiàn)主管Elliot Williams表示，光療法能為球員的身體提供寶貴資源，支持身體實現(xiàn)炎癥的自我康復，增強細胞再生能力，并且有助于優(yōu)化睡眠，從而保證球員在比賽當天擁有最佳的狀態(tài)。