2019年9月4日，南網(wǎng)光亞照明研究院在上海國(guó)際照明展同期舉辦《光環(huán)境對(duì)兒童青少年的影響》主題論壇。邀請(qǐng)中國(guó)電子技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)化研究院高級(jí)工程師趙曉鶯博士、中國(guó)電子視像行業(yè)協(xié)會(huì)顯示與視覺(jué)健康創(chuàng)新分會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)黃衛(wèi)東博士、粵港澳視覺(jué)健康創(chuàng)新聯(lián)合體副主席兼秘書(shū)長(zhǎng)王幼生教授以及廈門(mén)市LED促進(jìn)中心主任何開(kāi)鈞教授，從照明與顯示兩方面，探討影響兒童青少年視力健康水平的主要因素，針對(duì)創(chuàng)造健康光環(huán)境提出建議。
粵港澳視覺(jué)健康創(chuàng)新聯(lián)合體副主席兼秘書(shū)長(zhǎng)王幼生教授，分享的主題是《面向青少年視覺(jué)健康需求的照明要求》
以下為王幼生教授的演講概述：
在原始社會(huì)時(shí)沒(méi)有人工照明，到了用火的時(shí)候已經(jīng)進(jìn)入古代文明了，到電燈時(shí)已經(jīng)進(jìn)入到現(xiàn)代文明，環(huán)境從純戶(hù)外環(huán)境到了以戶(hù)外為主，有戶(hù)內(nèi)?，F(xiàn)在主要工作環(huán)境在戶(hù)內(nèi)，今天可能一天都在戶(hù)內(nèi)，可能只有10來(lái)分鐘、20分鐘在戶(hù)外，因?yàn)槟阋叱鋈サ降罔F站，就那么一點(diǎn)點(diǎn)距離了?？梢钥吹?，我們的工作方式從日出而作，日落而息，到了晚上都不睡覺(jué)在那里挑燈夜戰(zhàn)，不眠不休，我們究竟出現(xiàn)了什么問(wèn)題？
剛才講到標(biāo)準(zhǔn)，教室的照明標(biāo)準(zhǔn)是什么？比如照度不能低于300，色溫是3300~5500，顯色指出不小于80%，采用直管形稀土三基色熒光燈照明。這個(gè)是2010年的標(biāo)準(zhǔn)，家里面的標(biāo)準(zhǔn)沒(méi)有，只能說(shuō)出一些指引，讓大家注意燈應(yīng)該怎么放，這是完全沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)的。
我們看看如果戶(hù)外活動(dòng)很少、很低，看近的活動(dòng)又很多的時(shí)候，這個(gè)近視眼的發(fā)生率是最高的。如果看近的活動(dòng)盡管很高，但是它的戶(hù)外活動(dòng)也是很高的時(shí)候，它的近視眼的發(fā)生率并不高。這樣說(shuō)明了一個(gè)問(wèn)題，戶(hù)外活動(dòng)對(duì)于預(yù)防近視是有效果的。所以，我們后來(lái)的研究表明，大概每天兩個(gè)小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間就可以有效地降低近視眼的風(fēng)險(xiǎn)。
有個(gè)問(wèn)題，戶(hù)外活動(dòng)究竟是通過(guò)什么途徑能夠預(yù)防近視眼呢？現(xiàn)在有很多學(xué)說(shuō)，目前最多的是多巴胺，現(xiàn)在認(rèn)為光照可以導(dǎo)致視網(wǎng)膜上面的多巴胺含量的增加，多巴胺又能夠抑制眼軸增長(zhǎng)，近視眼就是因?yàn)檠圯S增長(zhǎng)了，多巴胺的生成、它的濃度增高、活性增高是跟光照有關(guān)系的，所以在戶(hù)外光照時(shí)多巴胺會(huì)更多一些。還有的認(rèn)為，在戶(hù)外時(shí)它的調(diào)節(jié)需求比較少，因?yàn)閺?qiáng)光導(dǎo)致了瞳孔縮小，調(diào)節(jié)增強(qiáng)，景深增大，或者體育活動(dòng)本身起到的預(yù)防近視的作用。喜歡運(yùn)動(dòng)的人會(huì)知道，天天運(yùn)動(dòng)，這幾天下大雨沒(méi)地方運(yùn)動(dòng)，渾身覺(jué)得不舒服，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)成癮。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)也會(huì)造成多巴胺的增高，多巴胺有成癮性的，而且多巴胺可以讓你興奮，讓你開(kāi)心的。戶(hù)內(nèi)和戶(hù)外的光譜不一樣，紫外線強(qiáng)度也不一樣。還有是褪黑素。有動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明形覺(jué)剝奪眼軸會(huì)增長(zhǎng)，近視屈光度增加，近視眼就發(fā)生了，這個(gè)時(shí)候它的視網(wǎng)膜中褪黑素活性降低。這里面會(huì)不會(huì)有關(guān)系？或許有。所以戶(hù)外活動(dòng)跟近視眼的關(guān)系可能不是一種因素。
回頭來(lái)看，戶(hù)外活動(dòng)在什么狀態(tài)下？正午陽(yáng)光直射有這么亮，但是我們不主張?jiān)谡鐣r(shí)跑到太陽(yáng)下面去。如果太陽(yáng)對(duì)視網(wǎng)膜多巴胺生成有好處，我們看看行不行？也是不行的。在這里我想提出一些我個(gè)人的想法，不一定對(duì)，大家可以討論。自然光的動(dòng)態(tài)性，季節(jié)的不同、時(shí)間的不同，光都是不一樣的。戶(hù)外活動(dòng)，我們祖先在戶(hù)外的時(shí)候都是在動(dòng)態(tài)的光里面生活著的，但是目前戶(hù)內(nèi)的照明都是恒定的。還有區(qū)域，南方跟北方也是不一樣的，平原和高原也是不一樣的，還有天氣不一樣，還有地形地貌不一樣，所以自然光不是一個(gè)恒定的光。我們可否用一種，比如我們認(rèn)為哪一天光線最好，就用那個(gè)光整天照著我們的孩子，有可能是不對(duì)的。
剛才講了，光對(duì)心理的影響，今天陰天我覺(jué)得很不開(kāi)心，今天是大太陽(yáng)陽(yáng)光燦爛、天空晴朗我就覺(jué)得很開(kāi)心。光對(duì)我們的心理是有影響的。日夜的節(jié)律也是有影響的，年度的影響有沒(méi)有我們不清楚，月度的影響有沒(méi)有，我們不清楚，或許有，很有可能有。
理想的光應(yīng)該節(jié)能、環(huán)保，有足夠的亮度，沒(méi)有頻閃，均勻度好，光譜接近自然光。顯指大于80%，色溫在3300~5500之間，同時(shí)還建議要符合自然和人體節(jié)律的動(dòng)態(tài)性，還要跟所在地區(qū)的季節(jié)與時(shí)間相適應(yīng)。戶(hù)外光如何抑制近視的發(fā)生呢？現(xiàn)在比較公認(rèn)的機(jī)制有兩個(gè)：一個(gè)是強(qiáng)光照射使瞳孔縮小。瞳孔縮小使景深加深，模糊減少（特別是由于離焦而導(dǎo)致的模糊被減少），所以能抑制近視的發(fā)生；二是強(qiáng)光下人體尤其是眼部多巴胺釋放增加。多巴胺作為視網(wǎng)膜上光調(diào)節(jié)釋放的神經(jīng)遞質(zhì)，可提高日間視網(wǎng)膜功能，提示多巴胺可能是戶(hù)外活動(dòng)對(duì)近視起延緩作用的因素之一。視網(wǎng)膜內(nèi)多巴胺水平的增加會(huì)激活存在于整個(gè)視網(wǎng)膜的D1和D2多巴胺能受體，并產(chǎn)生這樣一個(gè)信號(hào)：一旦眼睛達(dá)到正視化，就會(huì)抑制眼球的軸向生長(zhǎng)，從而預(yù)防近視發(fā)生。
“2019光環(huán)境對(duì)兒童青少年的影響”，嘉賓演講報(bào)道：
- 何開(kāi)鈞：《兒童青少年光健康評(píng)價(jià)指標(biāo)探討》
- 趙曉鶯：《顯示設(shè)備視覺(jué)舒適度評(píng)價(jià)及標(biāo)準(zhǔn)化工作進(jìn)展》
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