2019年9月4日，南網(wǎng)光亞照明研究院在上海國際照明展同期舉辦《光環(huán)境對兒童青少年的影響》主題論壇。邀請中國電子技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)化研究院高級工程師趙曉鶯博士、中國電子視像行業(yè)協(xié)會顯示與視覺健康創(chuàng)新分會秘書長黃衛(wèi)東博士、粵港澳視覺健康創(chuàng)新聯(lián)合體副主席兼秘書長王幼生教授以及廈門市LED促進(jìn)中心主任何開鈞教授，從照明與顯示兩方面，探討影響兒童青少年視力健康水平的主要因素，針對創(chuàng)造健康光環(huán)境提出建議。
粵港澳視覺健康創(chuàng)新聯(lián)合體副主席兼秘書長王幼生教授，分享的主題是《面向青少年視覺健康需求的照明要求》
以下為王幼生教授的演講概述：
在原始社會時沒有人工照明，到了用火的時候已經(jīng)進(jìn)入古代文明了，到電燈時已經(jīng)進(jìn)入到現(xiàn)代文明，環(huán)境從純戶外環(huán)境到了以戶外為主，有戶內(nèi)?，F(xiàn)在主要工作環(huán)境在戶內(nèi)，今天可能一天都在戶內(nèi)，可能只有10來分鐘、20分鐘在戶外，因為你要走出去到地鐵站，就那么一點點距離了?？梢钥吹?，我們的工作方式從日出而作，日落而息，到了晚上都不睡覺在那里挑燈夜戰(zhàn)，不眠不休，我們究竟出現(xiàn)了什么問題？
剛才講到標(biāo)準(zhǔn)，教室的照明標(biāo)準(zhǔn)是什么？比如照度不能低于300，色溫是3300~5500，顯色指出不小于80%，采用直管形稀土三基色熒光燈照明。這個是2010年的標(biāo)準(zhǔn)，家里面的標(biāo)準(zhǔn)沒有，只能說出一些指引，讓大家注意燈應(yīng)該怎么放，這是完全沒有標(biāo)準(zhǔn)的。
我們看看如果戶外活動很少、很低，看近的活動又很多的時候，這個近視眼的發(fā)生率是最高的。如果看近的活動盡管很高，但是它的戶外活動也是很高的時候，它的近視眼的發(fā)生率并不高。這樣說明了一個問題，戶外活動對于預(yù)防近視是有效果的。所以，我們后來的研究表明，大概每天兩個小時的戶外活動時間就可以有效地降低近視眼的風(fēng)險。
有個問題，戶外活動究竟是通過什么途徑能夠預(yù)防近視眼呢？現(xiàn)在有很多學(xué)說，目前最多的是多巴胺，現(xiàn)在認(rèn)為光照可以導(dǎo)致視網(wǎng)膜上面的多巴胺含量的增加，多巴胺又能夠抑制眼軸增長，近視眼就是因為眼軸增長了，多巴胺的生成、它的濃度增高、活性增高是跟光照有關(guān)系的，所以在戶外光照時多巴胺會更多一些。還有的認(rèn)為，在戶外時它的調(diào)節(jié)需求比較少，因為強光導(dǎo)致了瞳孔縮小，調(diào)節(jié)增強，景深增大，或者體育活動本身起到的預(yù)防近視的作用。喜歡運動的人會知道，天天運動，這幾天下大雨沒地方運動，渾身覺得不舒服，因為運動會成癮。因為運動也會造成多巴胺的增高，多巴胺有成癮性的，而且多巴胺可以讓你興奮，讓你開心的。戶內(nèi)和戶外的光譜不一樣，紫外線強度也不一樣。還有是褪黑素。有動物實驗表明形覺剝奪眼軸會增長，近視屈光度增加，近視眼就發(fā)生了，這個時候它的視網(wǎng)膜中褪黑素活性降低。這里面會不會有關(guān)系？或許有。所以戶外活動跟近視眼的關(guān)系可能不是一種因素。
回頭來看，戶外活動在什么狀態(tài)下？正午陽光直射有這么亮，但是我們不主張在正午時跑到太陽下面去。如果太陽對視網(wǎng)膜多巴胺生成有好處，我們看看行不行？也是不行的。在這里我想提出一些我個人的想法，不一定對，大家可以討論。自然光的動態(tài)性，季節(jié)的不同、時間的不同，光都是不一樣的。戶外活動，我們祖先在戶外的時候都是在動態(tài)的光里面生活著的，但是目前戶內(nèi)的照明都是恒定的。還有區(qū)域，南方跟北方也是不一樣的，平原和高原也是不一樣的，還有天氣不一樣，還有地形地貌不一樣，所以自然光不是一個恒定的光。我們可否用一種，比如我們認(rèn)為哪一天光線最好，就用那個光整天照著我們的孩子，有可能是不對的。
剛才講了，光對心理的影響，今天陰天我覺得很不開心，今天是大太陽陽光燦爛、天空晴朗我就覺得很開心。光對我們的心理是有影響的。日夜的節(jié)律也是有影響的，年度的影響有沒有我們不清楚，月度的影響有沒有，我們不清楚，或許有，很有可能有。
理想的光應(yīng)該節(jié)能、環(huán)保，有足夠的亮度，沒有頻閃，均勻度好，光譜接近自然光。顯指大于80%，色溫在3300~5500之間，同時還建議要符合自然和人體節(jié)律的動態(tài)性，還要跟所在地區(qū)的季節(jié)與時間相適應(yīng)。戶外光如何抑制近視的發(fā)生呢？現(xiàn)在比較公認(rèn)的機制有兩個：一個是強光照射使瞳孔縮小。瞳孔縮小使景深加深，模糊減少（特別是由于離焦而導(dǎo)致的模糊被減少），所以能抑制近視的發(fā)生；二是強光下人體尤其是眼部多巴胺釋放增加。多巴胺作為視網(wǎng)膜上光調(diào)節(jié)釋放的神經(jīng)遞質(zhì)，可提高日間視網(wǎng)膜功能，提示多巴胺可能是戶外活動對近視起延緩作用的因素之一。視網(wǎng)膜內(nèi)多巴胺水平的增加會激活存在于整個視網(wǎng)膜的D1和D2多巴胺能受體，并產(chǎn)生這樣一個信號：一旦眼睛達(dá)到正視化，就會抑制眼球的軸向生長，從而預(yù)防近視發(fā)生。
“2019光環(huán)境對兒童青少年的影響”，嘉賓演講報道：
- 趙曉鶯：《顯示設(shè)備視覺舒適度評價及標(biāo)準(zhǔn)化工作進(jìn)展》
粵公網(wǎng)安備 44010602001351號