2019年9月4日，南網(wǎng)光亞照明研究院在上海國(guó)際照明展同期舉辦《光環(huán)境對(duì)兒童青少年的影響》主題論壇。邀請(qǐng)中國(guó)電子技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)化研究院高級(jí)工程師趙曉鶯博士、中國(guó)電子視像行業(yè)協(xié)會(huì)顯示與視覺(jué)健康創(chuàng)新分會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)黃衛(wèi)東博士、粵港澳視覺(jué)健康創(chuàng)新聯(lián)合體副主席兼秘書(shū)長(zhǎng)王幼生教授以及廈門(mén)市LED促進(jìn)中心主任何開(kāi)鈞教授，從照明與顯示兩方面，探討影響兒童青少年視力健康水平的主要因素，針對(duì)創(chuàng)造健康光環(huán)境提出建議。
中國(guó)電子視像行業(yè)協(xié)會(huì)顯示與視覺(jué)健康創(chuàng)新分會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)黃衛(wèi)東博士，分享的主題是《顯示與青少年視覺(jué)健康》。
以下是黃衛(wèi)東博士的演講概要：
根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)，影響視覺(jué)健康的因素是很復(fù)雜的，包括幾大方面，一方面是顯示器本身特性的因素，另外還有觀看環(huán)境，包括整個(gè)房屋設(shè)置還有光線，另外還有自我行為方面的因素。具體來(lái)講，在顯示方面主要是跟顯示器主要的特性相關(guān)的指標(biāo)，包括亮度、對(duì)比色彩、閃爍等指標(biāo)。環(huán)境光主要是觀看距離、視角大小、反光等，自我行為就是坐姿、字體大小等等都對(duì)你的視覺(jué)健康有影響。實(shí)際上視覺(jué)疲勞的形成是通過(guò)一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的觀看，導(dǎo)致你的視覺(jué)疲勞，最后會(huì)影響你的視覺(jué)健康。
在視覺(jué)疲勞評(píng)價(jià)這塊，我們也是制定了一系列的標(biāo)準(zhǔn)，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是我們頒布的團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)，我們?cè)谝曈X(jué)疲勞和評(píng)價(jià)方面做了三部分的內(nèi)容。第一部分是視光學(xué)的內(nèi)容，第二部分是量表，第三方面我們針對(duì)可讀性也做了一些研究，這個(gè)項(xiàng)目剛剛立項(xiàng)。第一部分的眼視功能已經(jīng)作為T(mén)CT的國(guó)標(biāo)進(jìn)行報(bào)批了，很快就會(huì)有國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的形式來(lái)發(fā)布。
在指標(biāo)方面，主要關(guān)注這樣一些指標(biāo)，包括針對(duì)人眼的調(diào)節(jié)，還有對(duì)比敏感、調(diào)節(jié)與融合等指標(biāo)，這些都是視光學(xué)上常用的對(duì)視疲勞的評(píng)價(jià)方法，我們用的設(shè)備也是一些客觀的，能夠產(chǎn)生數(shù)據(jù)的設(shè)備。現(xiàn)在的問(wèn)題在于，通過(guò)測(cè)試得到了一些指標(biāo)，但是不太好定評(píng)價(jià)的具體參數(shù)。做出來(lái)這個(gè)調(diào)節(jié)到底是什么樣的程度算是疲勞，或者疲勞到什么程度，這個(gè)需要進(jìn)一步地研究，這個(gè)需要大量的數(shù)據(jù)，因?yàn)檫@個(gè)涉及到人因的關(guān)系，所以不是那么隨便可以定的。
在量表方面，我們也做了20個(gè)緯度的問(wèn)卷形式的調(diào)查。通過(guò)對(duì)觀看顯示的內(nèi)容以后，進(jìn)行緯度的測(cè)試，問(wèn)卷調(diào)查可以分為從0~100分打分，可以給出一個(gè)相對(duì)來(lái)說(shuō)比較具體的值，這方面是可以做一些視疲勞認(rèn)定的，目前有的機(jī)構(gòu)在準(zhǔn)備做這方面的評(píng)價(jià)。
CIE對(duì)藍(lán)光有一個(gè)說(shuō)明，因?yàn)檫@個(gè)跟照明關(guān)系比較密切。主要是說(shuō)沒(méi)有任何證明表明人體偶爾曝露在限值范圍內(nèi)的光輻射下會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生任何不利的影響，這里有兩方面的思考。第一，其實(shí)所謂的藍(lán)光影響并不是看了藍(lán)光會(huì)有多大影響，它還是有曝光度的影響，就是你的時(shí)長(zhǎng)，其次是強(qiáng)度。時(shí)間長(zhǎng)了以后，怎么樣都不太行，他會(huì)特別強(qiáng)調(diào)超出限制范圍的曝光也是不允許的。另外凝視光源，因?yàn)闊舴浅Ａ粒匠－h(huán)境是燈下來(lái)慢反射的光，如果直接看就像直接看太陽(yáng)一樣，這個(gè)是不被允許的。
看顯示屏是直接看到的光源，照明不是看燈的，是看燈帶來(lái)的環(huán)境亮度，所以陽(yáng)光和燈是輻射光，相對(duì)來(lái)說(shuō)同樣強(qiáng)度對(duì)眼睛的影響是比較弱的，顯示設(shè)備是直射光，輻照對(duì)眼睛比較集中，同樣的照度對(duì)眼睛的影響也是比較大的。這是CIE聲明，參考價(jià)值不是那么大。
如何看待藍(lán)光與視覺(jué)健康？第一戶(hù)外互動(dòng)有利于預(yù)防近視，雖然戶(hù)外也是一片藍(lán)，但是為什么室外活動(dòng)就不會(huì)對(duì)視力造成影響。因?yàn)槲覀儾皇侵苯幽曀?，因?yàn)槲覀兊难劬υ趹?hù)外是放松的，看的是遠(yuǎn)處。現(xiàn)在電子產(chǎn)品在廣泛使用，不用它是不可能的，因?yàn)檫@是科技發(fā)展、時(shí)代發(fā)展的必然趨勢(shì)。如何避免？這是我在廣州地鐵上拍的，有空的時(shí)候都在看手機(jī)?，F(xiàn)在要做的是如何讓電子產(chǎn)品對(duì)視覺(jué)健康的影響降低到可控的范圍，我們要控制它的曝光量，一個(gè)是強(qiáng)度，我們讓它的強(qiáng)度不要太強(qiáng)，看屏?xí)r不要太亮，其次是時(shí)間，看一段時(shí)間要休息一下。因?yàn)樵卺t(yī)學(xué)界有一個(gè)約定俗成的說(shuō)法，20、20的概念，20分鐘之后一定要休息20分鐘。
在顯示設(shè)備的低藍(lán)光方面，我們的方案有兩種，有一種是直接濾藍(lán)光，把藍(lán)光壓低，但是這個(gè)會(huì)影響色溫，看起來(lái)畫(huà)面偏黃。所以我們做電視時(shí)會(huì)將藍(lán)光的主波長(zhǎng)進(jìn)行平移，把波長(zhǎng)從450移到460，如果把長(zhǎng)波方向移，它可以避免讓開(kāi)對(duì)眼睛影響最大的這塊，所以同樣亮度的藍(lán)光可能會(huì)對(duì)眼睛疲勞影響小一點(diǎn)，同樣也不會(huì)影響畫(huà)面的平衡。
視覺(jué)健康的對(duì)策說(shuō)白了就是這么幾句話。端正姿勢(shì)：不光是眼睛的健康，還有身體的健康，看書(shū)看東西不能葛優(yōu)躺。另外合理用光：包括合適的環(huán)境光、合適的產(chǎn)品的照度，合適的顯示屏亮度?？刂茣r(shí)長(zhǎng)：看顯示產(chǎn)品時(shí)不要太近，在一定時(shí)間段要休息眼睛，看看窗外。低頭要用抬頭的方式解決，離開(kāi)書(shū)本，離開(kāi)顯示屏，看看外面，看看大自然。
“2019光環(huán)境對(duì)兒童青少年的影響”，嘉賓演講報(bào)道：
- 何開(kāi)鈞：《兒童青少年光健康評(píng)價(jià)指標(biāo)探討》
- 趙曉鶯：《顯示設(shè)備視覺(jué)舒適度評(píng)價(jià)及標(biāo)準(zhǔn)化工作進(jìn)展》
粵公網(wǎng)安備 44010602001351號(hào)