2019廣州國際照明展覽會主辦方廣州光亞法蘭克福展覽有限公司,承辦方南網(wǎng)能源光亞照明研究院,特邀各界資深專家于6月10日舉辦 “光健康跨界創(chuàng)新專家研討會”,6月11日舉辦 “健康照明峰會”。會議旨在通過集聚不同領(lǐng)域科學家、專家的知識智慧,形成集體智慧,指導光健康產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新發(fā)展,創(chuàng)建有中國特色的光健康產(chǎn)業(yè)體系,融入大健康和“健康中國”發(fā)展戰(zhàn)略。
臺灣科技大學胡能忠教授報告的主題是《利用動態(tài)照明實現(xiàn)健康照明》
以下為胡能忠教授的演講概要:
我要講的是“利用動態(tài)光源來實現(xiàn)健康照明”,健康照明給它一個定義,因為范圍太大,什么叫做健康照明?什么是動態(tài)光源?這篇報告的重點是用量化表現(xiàn)。
首先,給它一個定義,什么是健康照明?一要滿足生理需求,像晝夜節(jié)律必須滿足,還有警覺度,因為警覺度代表工作效率、學習效率的高低。二是心理上調(diào)解情緒,喜怒哀樂,如何把不好的情緒變成好的情緒。三是防止眼睛的病變。如果可以滿足以上的三個條件,當然也不止,目前感覺光對人體、心理上的影響,到目前我能想出來的,文件上可以找出來的大概只有晝夜節(jié)律、警覺度、情緒等。
下一個定義,什么是動態(tài)光源?我為什么要用動態(tài)光源,而不用靜態(tài)?目前我們所使用單一色溫,不會改變的是靜態(tài)光源,動態(tài)光源當然就像太陽一樣,色溫隨著時間有改變,這是動態(tài)光源。很明顯,動態(tài)光源比靜態(tài)光源好,因為大家喜歡朝陽、夕陽,用動態(tài)光源來做。以下的實驗用數(shù)據(jù)來證明動態(tài)光源會比靜態(tài)光源好很多,因此利用動態(tài)光源來實現(xiàn)健康照明。
光打在身體上面,大概有幾種反應,因此生理指標,一是警覺度,二是情緒,即我剛才所講的喜怒哀樂,三是睡眠,怎么樣把睡眠本質(zhì)弄到最好,或者健康睡眠,警覺度都是用量化來表現(xiàn),因此非常客觀的衡量。
健康照明有三個指標,第一指標是警覺度,第二指標是改變情緒,第三指標是睡眠。從睡眠方面,該圖是代表恒定的睡眠,眼睛睜開以后,時間越久越想睡,這和這些有關(guān)系,這兩個相乘得到上面的這個數(shù)值。上面這個代表什么?一個人喜歡睡眠的時間在哪里,下午,下午兩點的時候,大家會有睡覺的傾向,這和是否吃飽沒有關(guān)系,因為太陽二次進化的結(jié)果,因此第一想睡眠是下午,第二想睡眠是深夜,褪黑素與晝夜有關(guān)系,但那關(guān)系不大,既然每個人下午都想睡覺,怎么樣改變?
剛才提到頻譜,從這邊可以知道晚上睡覺,不要有高色溫的燈,因為有激素。中午午睡一個小時之后,大概吃飽飯十二點多,到一點多兩點的時候想打瞌睡,因此那時候的照明最好是高色溫,動態(tài)照明比較補好一點。有關(guān)睡眠,因此高色溫的照明在白天工作的時候讓人有幸福感,這是從調(diào)查研究得來。另外一個,白天的時候用高色溫,夜間不要有高色溫,和各位講一下,千萬不要晚上睡覺色溫越低越好,并沒有這樣講,因為我們做實驗,3000K-1600K,晚上睡覺兩個燈光照沒有明顯的差異,因此絕對不是說色溫越低越好。我們動態(tài)照明和靜態(tài)照明,靜態(tài)照明過30分鐘以后失效。
這是我們動態(tài)光源與臺灣的馬偕醫(yī)院,它是一個教學醫(yī)院,對憂郁癥的結(jié)果怎么樣,我們這個平面光是自己做的,也是動態(tài)照明,不會改變,這也是一樣。其實我們發(fā)現(xiàn),左邊是用動態(tài)照明,右邊是靜態(tài)照明,該數(shù)字代表外面太陽光,腦波正向、負向的代表值,左邊基本上比右邊好很多,像負差很多,這是靜態(tài)照明,用白色的來照,結(jié)果是這樣。另外的結(jié)果是怎么樣?大概實驗以后兩個月,這一組用靜態(tài)照明的病人被送到住院,而那一組還好,都被持續(xù)的每天去醫(yī)院報道,這邊送到醫(yī)院住院,因此可以證明動態(tài)照明的確比較好。
光源對眼睛的影響有白內(nèi)障,頻譜是這樣,把頻譜調(diào)整即可。我們以后建設(shè)的健康照明,不要有頻譜就可以。這也是一樣,藍色光也一樣,把不需要的頻譜跳過去就好,給大家一個參考而已。因此我今天講到這里,謝謝大家!
“2019健康照明峰會”嘉賓演講報道:
- 何開均:《健康光環(huán)境的機理分析與關(guān)鍵技術(shù)》
- 宋武琦:《LED光源的醫(yī)學應用及其非視覺途徑作用機制研究》
- 陳忠:《智能光色調(diào)控高品質(zhì)LED健康照明》
- 胡能忠:《利用動態(tài)照明實現(xiàn)健康照明》
- 謝志國:《LED健康照明技術(shù)趨勢及LED器件方案》
- 周佳瑋:《光和視覺健康的現(xiàn)狀與挑戰(zhàn)》