消費·預警丨所謂“護眼”臺燈可能更傷眼

　　江蘇省消費者協(xié)會于5月16日組織進行了173批次讀寫臺燈的對比檢測，樣品購買來源包含實體商城及網(wǎng)絡店鋪(天貓、京東和蘇寧易購)，檢測內容涉及電源線長度、遮光性、色溫、顯色指數(shù)、光度學要求，共5項技術指標。

　　檢測結果顯示，符合以上五項技術指標要求的僅有3批次，98%的檢驗樣品存在技術指標不達標的情況;其中超八成的臺燈色溫過高，可能會影響視力健康。

　　▼ 173批次樣品光源類型及數(shù)量

　　試驗背景：江蘇省中小學學生的視力下降和近視比例呈現(xiàn)增長趨勢，為了更好的為消費者提供消費指導，引導消費者正確選擇孩子讀寫作業(yè)時使用的臺燈，保護學生特別是中小學生的視力健康，根據(jù)《中華人民共和國消費者權益保護法》賦予的職責，江蘇省消費者協(xié)會組織了讀寫臺燈比較試驗。

　　01

　　超八成臺燈被檢測色溫過高

　　此次173批次樣品檢驗結果顯示，其中電源線長度達到1.8m的僅有38批次，八成多不合格;中心區(qū)照度未達到A級(250lx)的臺燈有84批次，有20個批次臺燈的中心區(qū)照度連100 lx都未達到，近五成不合格。

　　依據(jù)相關標準，讀寫照明臺燈的光源顯色指數(shù)應不得低于80。此次試驗有71批次的臺燈顯色指數(shù)Ra未達標，光源的顯色指數(shù)過低將不能正確顯示物體的顏色，對舒適性也有較大影響，容易形成視覺疲勞。

　　此次臺燈的色溫檢測以4000K為參照標準，僅30批次臺燈的色溫低于4000K，也就是說超過八成的臺燈色溫過高。此次比較試驗還有21批次臺燈的色溫超過6500K，甚至有一盞LED臺燈色溫竟高達11643K。

　　光源發(fā)出光線的顏色特性由相關色溫和顯色指數(shù)來確定。參考相關標準，讀寫作業(yè)臺燈相關色溫不宜超過4000K，主要考慮到藍光對司辰節(jié)律的影響，藍光的波長在450nm左右，正好與人體的晝夜節(jié)律有關，它有較強的使人分泌褪黑色素抑制劑的能力。

　　光源色溫過高如超過5500K，該光源發(fā)出的最大光譜能量在460nm區(qū)域，正好與晝夜節(jié)律曲線波形相吻合，將會影響人體正常的免疫機制，讓人感到興奮不宜入眠，長此下去，還會影響人的免疫機制。尤其對于處在生長發(fā)育關鍵時期的中小學生，更易遭受視覺危害，因此青少年晚間不宜使用高色溫的LED臺燈。

　　02

　　大眾普遍消費誤區(qū)

　　市場上很多產(chǎn)品標榜“護眼臺燈”，導致消費者容易誤把“品名”當“功能”。其實 “護眼燈”只是一個通俗叫法，國家并沒有對護眼功能的讀寫臺燈出臺具體標準，而且就其護眼與臺燈性能之間的關系并未經(jīng)過嚴格的論證。

　　目前市場上的護眼臺燈，還有一大賣點——“無頻閃”，市面上多數(shù)護眼燈的基本工作原理，就是把普通日光燈的振蕩頻率提高，由低頻閃提高至高頻閃，使得肉眼分辨不出頻閃，如果長期近距離使用高頻燈具反而對健康有影響。

　　不少消費者在選擇臺燈時，以“高亮度”為標準，殊不知燈具在大幅度提高照度的同時，有害反光的亮度也被大幅度抬高，這會造成眼角膜的損害，抑制視網(wǎng)膜感光細胞功能的發(fā)揮，讓人產(chǎn)生視覺疲勞感。

　　此外，LED作為一種新興的燈具，以其高光效、長壽命，贏得了廣大消費者的青睞，給人一種LED就是高端、優(yōu)質的錯覺。其實，由于大多數(shù)LED燈采用的白光LED，多易產(chǎn)生直接眩光。如果沒有出光角度、采取格柵、透鏡等防眩措施，會產(chǎn)生刺眼感，不利于閱讀。

　　03

　　正確選購健康光源產(chǎn)品

　　翌光科技提醒大家在選購的時候，除了要通過正規(guī)渠道購買，檢查臺燈產(chǎn)品相關的認證及標識，還要關注光源的色溫、顯指、均勻度、以及是否有眩光等重要的性能參數(shù)。

　　現(xiàn)有的光源中，燭光的色溫大約是2000K，白熾燈是2700-3000K，清晨的陽光大約4400K，中午就上升到了5600K。人在一天里不同時段用光，順應自然規(guī)律是最理想的，而現(xiàn)在市場上的LED燈，色溫普遍偏高，對人體生物鐘會產(chǎn)生干擾長期使用，將影響睡眠，照成生物鐘紊亂，從而降低人的免疫力。目前比較理想的光源就是OLED，色溫在3000-4000K。因此，在選擇臺燈時，盡量不要選擇色溫超過4000K的產(chǎn)品。

　　顯色性是照明質量中的一個重要指標，在室內照明中，很多的標準都把顯色指數(shù)指標要求為80以上，陽光的顯色指數(shù)為100，顯色指數(shù)最接近陽光的就是白熾燈，其次是OLED光源(>90)，LED的顯色指數(shù)一般在70-80左右。為了提高作業(yè)的清晰度和顏色的逼真度，緩解眼睛的壓力，在選擇時要最好選擇顯色指數(shù)(Ra)不低于80的燈具。如果要在臺燈下畫畫、配色等對色彩要求高的一些事情，建議選購臺燈的顯色指數(shù)至少90。

　　對于光源眩光、均勻度問題，建議大家選擇漫射型的平面光源(OLED)，而不是光束較強的點光源。光線比較均勻的話，不會有眩光，可以很好的緩解視覺疲勞。

　　附：此次比較試驗主要參照標準包括GB/T9473-2008《讀寫作業(yè)臺燈性能要求》、GB50034-2013《建筑照明設計標準》、GB/T31831-2015《LED室內照明應用技術要求》，以及中國質量認證中心發(fā)布的CQC1601-2013《視覺作業(yè)臺燈認證技術規(guī)范》有關條款要求，并按照GB/T16759-2008《消費品及有關服務的比較試驗總則》開展。

　　▼簡要標準及技術指標說明

　　▼圖1 遮光性試驗的眼睛位置

　　▼圖2 照度試驗的布點方式

　　光源是燈具最重要的組成部分，其特性也是體現(xiàn)燈具性能的關鍵。當前市場上燈具質量參差不齊是一個普遍存在的問題，大家在選擇時要根據(jù)自己的需要，選擇性能符合要求的燈具。