再探市面上護眼燈狀況：兒童們“靈魂之窗”誰來守護?

　　昨日是六一國際兒童節(jié)。毋庸置疑，兒童是祖國的花朵，更是未來的棟梁，而眼睛則是他們的“靈魂之窗”。關(guān)于市面上少年兒童護眼燈光優(yōu)劣的這類問題，雖然是老生常談，卻也是不可回避不談的一大癥結(jié)。

　　下面，小編就藉此再次為大家喚醒這個值得所有人齊來關(guān)注的話題(PS：本文相關(guān)數(shù)據(jù)內(nèi)容來源于公開資料的搜集及整理，僅作參考)。

　　根據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，目前市面上五花八門的護眼燈，就包括了有節(jié)能燈、LED燈、白熾燈等。一些標有“護眼”標志的臺燈價格普遍在300元-1000元之間。而普通臺燈則一般在100元-300元之間。同樣是臺燈，但是護眼燈的價格卻不菲。另外，目前市場上銷售的大多數(shù)都是LED光源的讀寫臺燈，在一些大型家居賣場，不少商戶銷售的LED讀寫臺燈售價都在千元左右，甚至有些要賣到三、四千元，銷售人員介紹，這些讀寫臺燈之所以價格高是因為有保護眼睛的作用。然而事實上，護眼燈并沒有得到國家質(zhì)監(jiān)部門的科學(xué)認證，很多企業(yè)僅僅是自己制造了一種定位較高的營銷產(chǎn)品。

　　同時，一些光學(xué)專家和眼科醫(yī)生認為，護眼燈到目前還有爭議。業(yè)界內(nèi)對于節(jié)能燈、LED燈的功能仍處于研究之中，它們對于視力的提高或治療暫時還未發(fā)現(xiàn)明顯的好處。所以，為人父母者還是需要認真謹慎地衡量其作用效果。

　　護眼燈光源發(fā)展歷程表

　　第1代照明光源：白熾燈(1879年)

　　簡述：最早出現(xiàn)的白熾燈以及鹵素?zé)?halogen lamp)其實是一種護眼燈。因為交流電通過燈絲時，燈絲發(fā)熱，再發(fā)光，由于燈絲有熱容量，所以電源電流變化時，燈絲溫度變化幅度小，發(fā)出光的亮度變化不會象熒光燈(日光燈)那樣明顯。另外，白熾燈和鹵素?zé)舻奶攸c是其光譜連續(xù)，最接近于自然光的光譜特征，因此對眼睛來說是很好的光源。普通白熾燈雖然光譜特性好，但由于能效低，已經(jīng)被國家列為淘汰商品。鹵素?zé)舻臒艚z溫度更高些，能效也要比白熾燈略微高些，因其色溫比較好，在汽車前燈，以及賓館、禮堂大廳、展臺中應(yīng)用得比較多。

　　優(yōu)劣：無藍光，高頻閃，有輻射，鎢絲發(fā)光，污染小，耗電大。

　　第2代照明光源：傳統(tǒng)熒光燈(1938年)

　　簡述：中國電網(wǎng)的交流電為50Hz，即每秒變化50次。所以直接使用交流電的熒光燈(日光燈)，光亮是有閃爍的，閃爍頻率為100次/秒，是電網(wǎng)頻率2倍。人眼能感知的主要變化為30Hz以內(nèi)，燈光每秒100次的明暗交替變化雖不會被我們感知到，這些閃爍對于人眼有影響。如光亮?xí)r，眼中瞳孔會收縮;光暗時，瞳孔會放大。所以直接用交流電的日光燈對于眼睛有傷害。

　　優(yōu)劣：無藍光，高頻閃，有輻射，汞污染嚴重，高頻鎮(zhèn)流器。

　　第3代照明光源：高頻熒光燈(節(jié)能燈)(1990年)

　　簡述：高頻燈(如節(jié)能燈)中使用電子變頻器，將50Hz交流電變成高頻交流電(通常為30k-50kHz)，再用高頻交流電點燈。在高頻燈中，光亮每秒變化幾萬次，由于人眼來不及隨之變化，就感覺不到變化，因而就是“不變”了，達到護眼的目的。高頻燈的驅(qū)動電路會有30-50kHz的電磁信號，有人聲稱這對人體有害，但還沒有具體報道或數(shù)據(jù)證明，須進一步研究、核實。

　　優(yōu)劣：無藍光，低頻閃，有輻射，高頻電子鎮(zhèn)流器，交流電點亮交流燈管產(chǎn)生的燈光頻閃也會造成人眼的角膜和虹膜的損傷，從而引起疲勞和視力下降，還使人頭昏目眩等類似神經(jīng)衰弱的癥狀。

　　第4代照明光源：LED臺燈

　　簡述：使用電源適配器，照明主要應(yīng)用于大型景觀照明、或一些對光線質(zhì)量要求不高的場合，不太適用于高用眼環(huán)境，因為藍光強度高，眼睛容易受傷害。小燈珠易損耗，存在衰減率的問題，容易造成整個臺燈報廢，普遍光照面積小，色譜比較窄，屬于單色光源，對視神經(jīng)會造成一定的影響，相對比較刺眼。但是LED臺燈也有其優(yōu)點，相對電子原件成本低，整燈價格低廉。LED燈色溫有暖白(有點偏黃，2700-3000k左右)、正白(4500-6500k)、和冷白(6500-12000k)三類。冷白的LED相對比較刺眼。

　　優(yōu)劣：有藍光(LED特有)，無頻閃，無輻射，具有產(chǎn)品豐富的照明產(chǎn)品，低耗能，主要應(yīng)用于大型景觀照明。其護眼效果在于，使用適配器輸出低壓直流，基本無頻閃，光的色溫范圍可以做得比較廣，缺點是光的色譜太窄，且具有不可剔除的藍光，藍光成分太強，容易造成不可逆轉(zhuǎn)的眼部疾病，不太適用于高用眼環(huán)境。

　　第5代照明光源：直流護眼臺燈

　　簡述：使用直流鎮(zhèn)流器，通過把交流電先轉(zhuǎn)變成電壓、電流平穩(wěn)的直流電，用直流電點燈，達到無頻閃，而且使用時發(fā)出的光與自然光一樣是連續(xù)均勻的光，很柔和，能避免視力疲勞，并解決了電感鎮(zhèn)流器熒光燈的頻閃問題;由于采用的是直流技術(shù)，無任何交流波動，也避免了由電子鎮(zhèn)流器所引起的電磁干擾信號。但直流護眼燈工藝難度大，成本較高，許多企業(yè)不愿采用此項技術(shù)，故個別企業(yè)申請到了發(fā)明專利。

　　優(yōu)劣：無藍光，無頻閃，無輻射，價格高，知名度小，產(chǎn)品單一，成熟直流技術(shù)，使用直流鎮(zhèn)流器轉(zhuǎn)換輸出直流電點亮直流燈管，光照面積普遍較大，可適用于高用眼環(huán)境。

　　關(guān)于頻閃

　　據(jù)介紹，頻閃快慢是衡量一款燈具好壞的重要指標，越慢越讓人眼感覺不到，越能減輕視力疲勞。一直以來，LED“無頻閃”都成為商家進行銷售的噱頭之一，然而， LED照明實際上并不等于無頻閃，假如使用的驅(qū)動電源不好，其頻閃甚至?xí)^其他光源。國家電光源質(zhì)量監(jiān)督檢驗上海中心副主任俞安琪表示，LED燈具其實并不大適合用作學(xué)生臺燈，最好的還是白熾燈，而真正沒有“頻閃”的燈具需要采用直流供電，可惜由于技術(shù)原因在國內(nèi)幾乎沒有生產(chǎn)。

　　就在今年的央視“3·15”晚會上，有兩位實驗員在節(jié)目上帶來一臺專用的屏閃測試儀，屏幕波形比較平緩，說明它的屏閃幾乎為零，對眼睛沒有傷害。以在該現(xiàn)場展示紅色燈為例，波形的幅度非常大，說明屏閃很嚴重。實驗員介紹，屏閃的好壞，秘密就在橫流芯片上。在市面上，如果帶有這個芯片的LED燈，價格將會高出2—3倍。為此，有專家提醒，在平常生活中，消費者要辨別LED燈有沒頻閃，有一個雖然并不全面但簡單有效的方法，即打開手機的照相功能，讓鏡頭對準燈泡，注意屏幕上的閃爍，就能直觀判斷頻閃嚴不嚴重。

　　據(jù)介紹，高頻閃下的燈光，看似會比普通燈光柔和，使讀書的時候感覺沒有那么累，有效地解決視覺上的疲勞。但實際上，長期在這種燈光之下，會導(dǎo)致人的眼睛和皮膚受到一定傷害。此外，高頻閃下的護眼燈還有很強的電磁輻射。有測試表明，一個小小的護眼臺燈輻射多在20v/m左右，最高可達26.45v/m，而日常用得最多的電腦輻射最高顯示才2.10v/m。這對于很多仍處于身體發(fā)育期的青少年兒童而言，將會是危害身體的一個重大污染源。

　　事實上，目前已有的生物學(xué)及醫(yī)學(xué)研究表明，頻閃可能對人體造成的傷害。相關(guān)研究結(jié)果指出，首先，頻閃有可能引發(fā)腦細胞損傷。有研究者稱，通過觀察腦電圖發(fā)現(xiàn)，即使環(huán)境中光的頻閃已快到讓人無法察覺，生物體的視網(wǎng)膜仍然可以分辨出頻率為100-160Hz，甚至高達200Hz的光并做出反應(yīng)，在以貓為代表的動物實驗中，100-120Hz的光已經(jīng)引起了其腦部細胞灼傷，灼傷細胞屬外側(cè)膝狀體組織，該組織起到控制眼球的作用。

　　其次，可能影響閱讀及視力。有研究表明，熒光燈和CRT顯示屏的亮度頻閃會影響人在閱讀文字時的眼球運動軌跡，另外，在一些健康檢查報告中也發(fā)現(xiàn)，視力損傷正是由熒光燈頻閃造成的。再次，可能誘發(fā)偏頭痛。實驗發(fā)現(xiàn)，頻率為100Hz的熒光燈頻閃可能引起辦公室工作人員的頭痛發(fā)病率倍增，當然，這種影響通常被認為是特例，只產(chǎn)生于特殊人群中。

　　關(guān)于色溫

　　有專家認為，挑選臺燈最應(yīng)關(guān)注的是色溫。

　　根據(jù)江蘇省消費者協(xié)會近期發(fā)布出來的讀寫臺燈比較試驗結(jié)果顯示，隨機檢測的173批次樣品中，有半數(shù)樣品存在色溫過高、照度過暗等問題。其中，色溫偏高的問題最為突出。常見的光源中，燭光的色溫大約是2000K，白熾燈是2700K-3000K，清晨的陽光大約4400K，中午就上升到了5600K，色溫過高會影響人們的視力健康。

　　所謂的色溫，就是發(fā)出該光譜對應(yīng)的黑體的溫度。低色溫就是通常說的暖色光，紅色成分較多，藍色成分較少，反之，偏藍的冷色光，色溫就比較高。國家標準規(guī)定：當選用發(fā)光二極管燈光源時，長期工作或停留的房間或場所，色溫不宜高于4000K。否則，可能對視力造成傷害。

　　其中，西北大學(xué)光子學(xué)與光子技術(shù)研究所馮曉強就認為：色溫參數(shù)最重要。據(jù)悉，這個參數(shù)在臺燈的包裝上或者燈管上都能找到，有些表示為色調(diào)或者光譜，臺燈上顯示為“三基色4500K”、“5000K”，這個數(shù)字就表示色溫。 除了色溫的參數(shù)，節(jié)能臺燈的頻閃和電磁輻射也比較重要，但這些參數(shù)不會在臺燈包裝上標注。為此，他向廣大家長們建議，應(yīng)該盡量選擇購買大品牌的臺燈產(chǎn)品。

　　專家對家長挑選臺燈的七點建議

　　1、色溫在4000K到5000K對眼睛最好

　　2、孩子年齡越小，色溫要低一點，在4000K到4300K比較好，燈光柔和一些

　　3、初高中的孩子，選擇色溫在4500K左右比較合適

　　4、成人用臺燈，色溫選擇接近于5000K比較合適

　　5、真正的無頻閃臺燈用的是直流電源

　　6LED臺燈雖是直流電源但不推薦使用

　　7、用臺燈時記得點亮頭頂上方大燈

　　據(jù)了解，不論是臺燈色溫過高，還是照度過暗，一個最主要原因就是在國家沒有針對性的標準下，生產(chǎn)企業(yè)忽視了與消費者健康密切相關(guān)的產(chǎn)品使用性能。所謂的照度，就是指燈夠不夠亮。據(jù)專家介紹，舒適的照明，照度不僅要夠并且要均勻。人的眼睛可以根據(jù)光線進行自動調(diào)節(jié)，當從暗的環(huán)境到亮的環(huán)境時，會感覺刺眼，這時眼睛會做出應(yīng)激反應(yīng)，瞳孔縮小，以減少光線的射入，相反當眼睛從亮的環(huán)境到暗的環(huán)境時，瞳孔會放大，增加射入的光線。當我們在臺燈下看書寫字的時候，如果光照不均勻，瞳孔的大小就會不停地開合進行調(diào)整，造成視覺疲勞。

　　此外， LED燈具過去由于藍光溢出問題，也一直廣被詬病。然而，專家指出，藍光作為色光的一種，不可避免地普遍存在于各種燈具中。目前市場上大多LED燈具，是通過芯片發(fā)出藍光，激發(fā)黃色的熒光粉來調(diào)和成白光，一旦控制不好，問題將會尤為突出。種種問題，為了孩子們的一雙“靈魂之窗”健康著想，無疑值得相關(guān)生產(chǎn)廠家加倍注意與重視。