燈具是不是越亮越好?怎樣的光環(huán)境才有益于用眼健康?專(zhuān)家指出，家長(zhǎng)、老師和光源生產(chǎn)廠家，都有責(zé)任普及科學(xué)消費(fèi)光源的知識(shí)，應(yīng)選用有利于學(xué)生和照明者健康的無(wú)輻射、無(wú)頻閃的節(jié)能環(huán)保燈具。
現(xiàn)象1：LED燈價(jià)高低難選：專(zhuān)家：莫買(mǎi)低于20元的5W球泡燈
據(jù)悉，消費(fèi)者在燈具市場(chǎng)選購(gòu)LED室內(nèi)燈的時(shí)候，往往會(huì)看到令人困惑的現(xiàn)象：一款知名品牌4W的LED球泡燈標(biāo)價(jià)40元，而一些不知名品牌5W的LED球泡燈卻只賣(mài)20元一個(gè)。兩款球泡燈里，到底該選哪款球泡燈呢?不少消費(fèi)者告訴記者，他們更趨向于選擇更光亮的LED球泡燈。
據(jù)了解，因?yàn)樯珳卦礁?，光效越高，LED室內(nèi)燈看起來(lái)就越亮。但是，在實(shí)際使用過(guò)程中，低色溫看起來(lái)更舒適，相對(duì)應(yīng)的成本也就高。以太陽(yáng)光為例，上午和傍晚的太陽(yáng)光，色溫在3000K~3500K之間，看起來(lái)比較柔和，正午時(shí)分，太陽(yáng)光的色溫上升到4000K到4500K，已經(jīng)比較刺眼。而白熾燈和熒光燈的色溫卻達(dá)到了6200K上下。
記者了解到，國(guó)內(nèi)正規(guī)廠家生產(chǎn)的燈泡會(huì)在包裝上標(biāo)明色溫，常用的色溫是2700k，即普通白熾燈的色溫，其特點(diǎn)是感覺(jué)光線溫暖，但不夠明亮，適合用于臥室床頭、壁燈等局部照明;3000k是最接近自然光的色溫，屬暖光，光線既溫暖又明亮，適用于家中整體照明設(shè)計(jì);5000k以上是白光，屬冷色光，可以讓人精神集中，適用于辦公、學(xué)習(xí)等場(chǎng)所使用。
專(zhuān)家說(shuō)法：目前，在燈具市場(chǎng)上，一般家用LED室內(nèi)燈的功率為3W~7W之間，5W左右的球泡燈市場(chǎng)銷(xiāo)售價(jià)格普遍在50元左右，如果低于20元，那么LED室內(nèi)燈的質(zhì)量則肯定存在問(wèn)題，不但不能起到保護(hù)視力的作用，而且光源的壽命也會(huì)大大縮短。另外，消費(fèi)者在購(gòu)買(mǎi)LED室內(nèi)燈時(shí)，不能只看燈具的功率，因?yàn)長(zhǎng)ED燈具并不是越亮越好。
現(xiàn)象2：劣質(zhì)LED燈有藍(lán)光危害?專(zhuān)家：莫貪便宜，要買(mǎi)大品牌
從白熾燈到節(jié)能燈再到LED燈。近幾年來(lái)，社會(huì)對(duì)于節(jié)能燈具產(chǎn)品的關(guān)注度超過(guò)以往任何時(shí)期。對(duì)此，一些醫(yī)學(xué)界人士和電光源專(zhuān)家卻指出，不少LED燈具存在嚴(yán)重的藍(lán)光溢出問(wèn)題，日積月累將使人眼視網(wǎng)膜受到不可逆轉(zhuǎn)的傷害。
LED燈具真的會(huì)對(duì)視力有損傷么?復(fù)旦大學(xué)電光源研究所副所長(zhǎng)張善端副教授告訴記者：“白光LED的原理是藍(lán)光LED芯片激發(fā)黃色熒光粉轉(zhuǎn)化后形成的白光。藍(lán)光危害是指光源的400～500納米藍(lán)光波段如果亮度過(guò)高，眼睛長(zhǎng)時(shí)間直視光源后可能引起視網(wǎng)膜的光化學(xué)損傷。藍(lán)光危害程度取決于人眼在燈光下所累積接收的藍(lán)光劑量?！?/p>
“如果購(gòu)買(mǎi)的是合格燈具并且使用得當(dāng)，LED燈并不比傳統(tǒng)燈具危險(xiǎn)性更高?！睒I(yè)內(nèi)人士指出，目前，國(guó)內(nèi)LED燈具生產(chǎn)企業(yè)已有3000余家，我國(guó)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)《燈和燈系統(tǒng)的光生物安全性》中，對(duì)藍(lán)光危害和量化的計(jì)算方法做出明確規(guī)定，并指出LED照明產(chǎn)品與其他光源相比并沒(méi)有區(qū)別，屬于曝輻限值規(guī)定的安全范圍內(nèi)。
專(zhuān)家說(shuō)法：浙江大學(xué)光電工程學(xué)系牟同升教授表示，國(guó)際上按照藍(lán)光強(qiáng)度已制定有關(guān)藍(lán)光的光生物安全標(biāo)準(zhǔn)，并設(shè)定可能藍(lán)光危害數(shù)值。比如，將沒(méi)有藍(lán)光危害的光源產(chǎn)品稱(chēng)“零類(lèi)產(chǎn)品”;將具有較小藍(lán)光危害，眼睛不能長(zhǎng)時(shí)間直視光源的產(chǎn)品稱(chēng)為“一類(lèi)產(chǎn)品”;將有較大藍(lán)光危害的光源稱(chēng)為“二類(lèi)產(chǎn)品”。目前被用作LED照明的基本為零類(lèi)和一類(lèi)，如果是二類(lèi)則被強(qiáng)制性打上“眼睛不能盯著看”。因此，在選購(gòu)LED燈具時(shí)，不要貪圖便宜，盡量選購(gòu)大品牌的產(chǎn)品。
現(xiàn)象3：護(hù)眼燈質(zhì)量參差不齊?專(zhuān)家：選購(gòu)要認(rèn)準(zhǔn)3C標(biāo)志
臺(tái)燈是大人和孩子學(xué)習(xí)、工作的必備工具。為了預(yù)防近視，替孩子選擇一臺(tái)好的護(hù)眼燈，成為不少家長(zhǎng)考慮的問(wèn)題。據(jù)記者了解，目前市場(chǎng)上護(hù)眼燈產(chǎn)品琳瑯滿目，很多產(chǎn)品都標(biāo)榜著自己是“無(wú)頻閃”，或者是高科技LED燈，而且價(jià)格比普通燈具要高出許多。究竟這些燈能不能保護(hù)孩子的眼睛呢?
筆者走訪幾家超市的臺(tái)燈區(qū)看到，展架的臺(tái)燈產(chǎn)品中，有一半是兒童專(zhuān)用“護(hù)眼燈”。這些產(chǎn)品的價(jià)格參差不齊，同樣是臺(tái)燈，帶有“護(hù)眼”等字樣的臺(tái)燈，相對(duì)而言，比普通臺(tái)燈貴幾百元。而一些LED的“護(hù)眼燈”，價(jià)格還要高出更多。
筆者觀察發(fā)現(xiàn)，擺在貨架上的臺(tái)燈，沒(méi)有注明“護(hù)眼”功能的臺(tái)燈，價(jià)格從80元~300元不等;而注明“護(hù)眼”功能的燈具，最便宜的要300元，貴的甚至要900元左右。記者還發(fā)現(xiàn)，除了價(jià)格的差別之外，很多“護(hù)眼燈”產(chǎn)品都沒(méi)有相關(guān)的“3C”認(rèn)證標(biāo)志。
專(zhuān)家說(shuō)法：“護(hù)眼燈”目前多為營(yíng)銷(xiāo)概念，是否有“護(hù)眼”效果并不確定，消費(fèi)者在購(gòu)買(mǎi)過(guò)程中，要注意查看安全證書(shū)與說(shuō)明書(shū)，最好選擇有售后服務(wù)的產(chǎn)品，且注意產(chǎn)品的3C認(rèn)證標(biāo)志。
兒童房光源設(shè)計(jì)有妙招
研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期使用“足亮”燈是導(dǎo)致我國(guó)青少年近視率居高不下的因素之一。如果燈具的亮度比室內(nèi)一般環(huán)境的亮度高許多，人們就會(huì)感到目眩?？梢?jiàn)，燈具的亮度大并不等于光線好，太亮?xí)p害視網(wǎng)膜。怎么才能讓我們的孩子生活在一個(gè)相對(duì)安全的光源環(huán)境中?來(lái)看看專(zhuān)家提供的安全對(duì)策：
1.不同區(qū)域不同設(shè)計(jì)。
兒童居室兼具游戲、學(xué)習(xí)、睡眠等多項(xiàng)功能，功能區(qū)不同，光線要求也不同;游戲區(qū)的光線強(qiáng)度和面積都可稍大一些。學(xué)習(xí)區(qū)的光線強(qiáng)度可適中集中一些。睡眠區(qū)的光線要盡量柔和、溫暖，這樣有助于孩子獲得安全感，對(duì)睡眠有幫助。
2.避免不均衡的照明方式。
一處過(guò)亮而其他部位過(guò)暗，這是不均衡的設(shè)計(jì)。所以，除了主光源之外，可以設(shè)置一些輔助式的光源(如壁燈、落地?zé)?、臺(tái)燈等)，通過(guò)光的強(qiáng)弱、空間位置、角度的不同來(lái)調(diào)和室內(nèi)的光差，以此來(lái)緩解孩子眼睛的疲勞和不適。
3.反射光要向上。
如果想用間接的反射光作為環(huán)境光，要注意讓燈罩盡量向上反射光，不要向下反射。因?yàn)橄蛳路瓷涞墓庠从锌赡軙?huì)讓光線直射到孩子的眼睛，會(huì)損傷孩子的視力。
4.謹(jǐn)慎使用射燈。
射燈如果用得不好，會(huì)造成孩子的精神緊張。如果想用射燈照射墻上的藝術(shù)品(如畫(huà)框)，要避免產(chǎn)生刺眼的亮點(diǎn)。所以，在打燈光的時(shí)候，要從側(cè)面射向藝術(shù)品，光線來(lái)自側(cè)面，刺眼的亮點(diǎn)就不會(huì)直接反射到人的眼睛上。
5.選擇可調(diào)節(jié)燈具。
最好選擇能調(diào)節(jié)明暗、角度的燈具，夜晚把光線調(diào)暗一些，增加孩子的安全感，幫助孩子盡快入睡。孩子入睡后，一定要把燈關(guān)掉。因?yàn)楹⒆釉跓粝滤X(jué)，視力會(huì)受到損害，患近視的比率要比在黑暗中入睡的孩子高得多。
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